15 mozdulat
A csikung Kínában kialakult ki, lényegét tekintve ez is önfejlesztő gyakorlatrendszer, amely része a Hagyományos Kínai Orvoslásnak, ugyanakkor harcosok, és szerzetesek (pl. shaolin) is beillesztették módszereik sorába.
A csikung angolszász írásmódja: „qigong”; a szó jelentése: „energiamunka”, több mint 4000 éves mozgásrendszer, amely a vadállatok ösztönös mozdulatainak utánzásán alapul.
Qi – Csi = energia, szellő, sugallat
GONG – Kung = gyakorlás, foglalkozás
A mozgások, testhelyzetek, meditációs és légző gyakorlatok kombinációja javítja a Csi áramlását. Egészségvédő, betegségmegelőző, életminőség-javító, megelőzi a korai öregedést. A szerzetesek a tudatállapotra gyakorolt hatását hasznosítják. A csikung gyakorlása a testben lévő energiaáramlás tudatos irányítását, harmonizálását szolgálja.Minden korosztálynak ajánlott. A csikung gyakorlása a testben lévö energiaáramlás tudatos irányítását, harmonizálását szolgálja. (fokozását, csendesítését) Ez a Hagyományos Kínai Orvoslásszerint az egészség egyik alapfeltétele.
A tanfolyam elvégzése után heti gyakorlásra is lesz lehetőség
oktató: Balló Miklós természetgyógyász,masszázs és mozgásterapeuta, yogaoktató
30 290 1683
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése